好きな人とのデートで緊張して上手く話せない。どう接していいか分からない。こんな悩みを持っている方は男女問わず多いのではないでしょか。
デート前日、頭の中では色々話すネタを考えていても当日いざ相手を前にしたら前日に考えてた事が緊張して言えないという事もあると思います。
今回はそんな方に向けてなぜ緊張してしまうのか、また緊張せずに相手と上手に会話出来る方法を3選紹介します！ぜひ、参考にしてみて下さい！
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LINEや電話では普通に接することが出来るのになぜ相手に会うと急に緊張して話せなくなってしまう。そんな方達にはいくつか共通している原因があります。
自分に自信が無いから
もっとも多い原因の1つがズバりこれです！私も女性と話す時に緊張する1番の原因がこれでした。
自分に自信が無いから良くないことばかり考えてしまうのです。主に見た目の面で自信が無い人に起こりがちです。
男性の場合だと、体型だったり服装のセンスだったり、女性の場合だと、化粧や髪型だったり自分のスタイルに自信が無かったり。
そうした不安から自分に自信が無くなりいざ相手を前にした時に緊張が高まり思った行動が出来なくなってしまいます。
異性に対して慣れていない
兄妹に異性が居ない、部活に打ち込んでいたから異性との交流が無かったらから相手の気持ちが分からない。
普段学校や職場でも仲のいい人としか話さず、自分から異性に話しかけることが無い。
こんな状況の方はどうしてもデートの経験や異性との会話が少ないため緊張して上手く話せない場合が多いです。
失敗を恐れすぎてしまう
相手に嫌われたくない、いい印象を与えたいと思いすぎてしまいそれが結局緊張に繋がってしまいます。
自分の発言に気を使いすぎるあまりに会話が続かず変な空気になってしまい、負のループにハマってしまうパターンです。
頭の中には会話のネタや話したい事があるのに相手のことばかり考えてしまい結局言わずに終わっているのではないでしょうか？
緊張せずに上手く話すには
ではどうすれば緊張せずに会話出来るようになるのでしょうか。自分に合っているものを見つけデートを楽しめるようにしましょう！
自分に自信を持つ
コンプレックスを気にして自信を無くしてしまっている人は気にしないようにしましょう。人には少なからずコンプレックスがあるものです。コンプレックスはあって当然と割り切り自信を無くすのはやめましょう。
また、見た目のコンプレックスは頑張れば何とかなる場合もあります！できる限りの事をやってあとは気にしない、そのくらいの気持ちで行きましょう。多少の時間を過ごした程度では、相手に自分のコンプレックスが何なのかどこなのか分かる人はまずいないでしょう。あなたも相手のコンプレックスが何なのか分からないはずです。自分磨きのためにコンプレックスを克服しようとするのは良いことですがあまり思い詰めないようにしましょう！
普段の会話から異性に話しかけるように意識する
緊張せずに会話をできるようになるには異性に慣れるしかありません！慣れさえすれば意外に話せるものです。
普段の会話から異性に話しかけるようにし、異性と会話することに慣れていきましょう！いきなり会話は難しいという方は朝挨拶をしたその時に｢今日も頑張ろ！｣などと一言でいいので添えたりしましょう！挨拶されて嫌な気持ちになる人はいません。
自分から話しかけるということがとても大切です！その勇気が異性に対して慣れる第1歩です！
話しかける時に気をつけるポイントは必ず相手の顔を見て話すようにしましょう！相手の顔を見ずに話すというのはとても失礼ですし、相手の気を悪くしてしまいます。目を見るのが苦手な人は相手の鼻あたりを見るようにしましょう！
失敗しても大丈夫と考え込み過ぎない
デートに失敗は付き物です。1回の失敗で相手の評価が最悪になるなんてことはまずありません。デート中にも何回でも取り返すチャンスはあります。
相手の事を考えてしたことが上手くいかなくても嫌な気持ちになる人はいません。自分のために頑張ってくれたのならたとえ失敗しても嬉しいものです！
失敗したことを次のデートに活かせばいいと考えるようにしましょう！
まとめ
マイナスなことは考えないようにしましょう。マイナスなことばかり考えるとどんどん悪い方に悪い方にいってしまいます。それが結局自分の自信の無さに繋がってしまいます。
- 自分に自信を持つ
- 普段の会話から異性に話しかけるように意識する
- 失敗しても大丈夫と考え込み過ぎない
以上の3点を意識して自分に合うものを見つけて実践してみて下さい！
これであなたも恋愛マスターです！！
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